As minhas saladas nº 3

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                                    Ingredientes:

                           Tomate 1

                            Rúcula 100g

                            Alface 100g

                            Frango 200g 

                            Ananás 150g

                            Queijo flamengo 150g

                            Maionese 1 colher de sopa

                           ( Para 6 pessoas)


             Lavar a rúcula, a alface, e tomate inteiro.  Cozer o frango e deixar arrefecer.

             Numa saladeira transparente por, a rúcula, a alface, e o tomate cortado às rodelas. o frango desfiado, o queijo em pequenos quadrados, e o ananás cortado em triângulos.

             Depois estarem todos ingredientes falta a colher de sopa de maionese  que fica no  topo.

Mexer bem mas suavemente e fica pronta a servir,


                                 Carmita Dez / 2022






     


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